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La OMS ha publicado recomendaciones acerca de la cantidad de ejercicio que deberían hacer las personas de la tercera edad Los adultos mayores suelen reducir la cantidad de ejercicio que practican, sin embargo la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un conjunto de recomendaciones en los que se indica que las personas que superan los 65 años deben dedicar como mínimo 150 minutos a la semana para realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o una actividad física vigorosa durante 75 minutos, o una combinación que sea equivalente, con sesiones que deben durar como mínimo 10 minutos. Leer más

De acuerdo a cifras proporcionadas por la OMS la cantidad de personas que padecen Alzheimer alcanzaría los 7,6 millones en el 2030 El 21 de setiembre se celebra en todo el mundo el día mundial del Alzheimer, una fecha especial para prestar mayor atención a los adultos mayores que padecen las enfermedad que lentamente le roba los recuerdos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha informado que en América Latina y el Caribe la cifra de personas que padecen Alzheimer se incrementará de 3,4 millones de personas en el 2010 a 7,6 millones de personas en el 2030, debiendo establecer medidas sanitarias para minimizar el impacto de la enfermedad en la población. Leer más

Publicación sobre cuidados de las personas de la tercera edad disponible en la red Un equipo de especialistas ha publicado en la red el libro"salud y cuidados en el envejecimiento. Volumen III", un compendio de estudios relacionados a diversas investigaciones  relacionadas a la asistencia y bienestar de personas de la tercera edad. El libro de 484 páginas aborda los temas de: alimentación y envejecimiento; ejercicio físico y fisioterapia; envejecimiento y farmacología; cuidados paliativos y últimas voluntades; y  la dependencia y envejecimiento, en 65 capítulos que contienen diversos estudios científicos. Leer más

Las personas que cuidan de un adulto mayor deben velar por su propio bienestar mental Las personas que asumen el rol de cuidador de un adulto mayor en el hogar deben cuidar de su salud psicológica. El cuidador le brinda a la persona de la tercera edad una compañía, cariño y confianza, además de velar por su bienestar físico, pero en la mayoría de casos, cuando el cuidador pierde contacto con sus círculos sociales emociones como la soledad, tristeza, culpa, miedo, ira y autocompasión pueden aflorar en su mente. Es por esta razón que los cuidadores deben velar también por su propio bienestar psicológico. Leer más