Soledad y aislamiento social en los adultos mayores: un desafío para la salud y el bienestar
El aislamiento social y la soledad han sido identificados como importantes problemas sociales que afectan a la salud pública. Estas condiciones afectan principalmente a los adultos mayores, y se han vuelto más relevantes durante y después de la pandemia del… Leer más
Caminar en lugar de usar otro medio de transporte mejora la salud de los adultos mayores
Las personas mayores son un grupo de población especialmente vulnerable en términos de salud y bienestar. Es crucial encontrar formas sencillas y efectivas de mejorar su calidad de vida y promover un envejecimiento saludable. Se estima que, para el 2050,… Leer más
El vínculo entre el consumo del aceite de oliva y la calidad de la dieta en la prevención de la demencia
Cada vez más estudios sugieren que ciertos alimentos y patrones dietéticos pueden tener efectos protectores contra las enfermedades crónicas como la demencia. En un estudio reciente publicado en el Journal of the American Medical Association Network Open se examinó la… Leer más
La calidad del sueño y la demencia
Dormir suficientes horas no solo es vital para el bienestar, sino que también desempeña un papel crucial en la protección contra la demencia. Investigaciones recientes han demostrado que la falta de sueño o la mala calidad del sueño pueden aumentar… Leer más