Estudio reciente sobre los efectos del ejercicio antes de dormir
¿Cómo afecta el ejercicio nocturno a nuestro sueño? ¿En qué se diferencian los entrenamientos de alta intensidad de los de intensidad moderada cuando se trata de la calidad del sueño? Esto es lo que ha descubierto un estudio reciente. Leer más
Retos a los que se enfrenta la logística en la actualidad
El auge del comercio electrónico y la demanda repentina de productos sanitarios son algunos de los desafíos que ha vivido el sector logístico desde el inicio de la pandemia. La sostenibilidad es el reto a largo plazo. Leer más
Los adultos mayores son silenciados con la pandemia
Con la pandemia que obliga a la generación mayor a quedarse más en casa, organizaciones como HelpAge International están ayudando a devolverles su derecho a expresar sus opiniones. Leer más
Creencias sobre los lácteos y sus efectos sobre la salud
¿Hasta qué punto son esenciales los lácteos en nuestra dieta? Dado que el 65% de la población adulta padece una intolerancia, es una cuestión importante a tener en cuenta. Leer más