Una dieta similar al ayuno podría ralentizar el envejecimiento
Una dieta de cinco días en la que se aplica una reducción calórica similar al ayuno (FMD por sus siglas en inglés), podría proporcionar múltiples beneficios para la salud y ayudar a retrasar el envejecimiento. Estas fueron las principales conclusiones de un equipo de trabajo liderado por Valter Longo, profesor de Biogerontología de la Escuela de Gerontología de la Universidad del Sur de California (USC), en Estados Unidos. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Cell Metabolism. Leer más
El día de los abuelos
El 26 de julio se celebró el Día de los Abuelos en España, una celebración merecida para reconocer la labor de toda una vida de personas que, incluso en los momentos más difíciles de la crisis, brindan su apoyo a los miembros de la familia. Pero también es un momento para reflexionar sobre el tiempo que merecen disfrutar, sin apoyar las labores del hogar o el cuidado de los nietos. Leer más
Opiniones Funiber: La necesidad de realizar proyectos
Por Santiago Brie. Licenciado en Gestión Ambiental Urbana de la Universidad de Lanús – Máster en Diseño, Gestión y Dirección de Proyectos por la Universidad de León. Miembro del Departamento de Profesores de FUNIBER. Tutor del Área de Proyectos especializados en Arquitectura y Urbanismo. Profesor e investigador de la Universidad Nacional de Lanús, Argentina. ¿Por qué necesitamos realizar proyectos? En verdad no necesitamos realizar proyectos, sencillamente los hacemos. Cada intervención que tiene una finalidad específica, que se realiza en un tiempo determinado, que utiliza unos recursos acotados y que involucra a diferentes personas interesadas, puede ser interpretada como un proyecto. Entonces no necesitamos realizar proyectos, sencillamente los hacemos. Lo que sí resulta sustancioso preguntarnos es ¿Por qué la mayoría de los proyectos fracasan? o ¿Por qué la mayoría de los proyectos no se conciben exitosamente? Y la respuesta está en que dichos proyectos no se formulan y dirigen por personas preparadas para ello. Leer más
Estudio compara beneficios de la carrera descalza con calzados minimalistas
Hay una gran discusión relacionada a los posibles beneficios de correr descalzo. Muchos estudios comprobaron los efectos positivos del pie en el suelo sobre el movimiento corporal. Uno de los investigadores más conocidos en el área es Daniel Lieberman, del Departamento de Biología Humana Evolutiva de Harvard. Él notó que los corredores descalzos de Kenia tienen un método de pisar que genera casi impacto cero. Leer más