Ejercicio y nutrición pueden revertir la fragilidad en adultos mayores
Un concepto cada vez más usado en la geriatría y en la gerontología es la fragilidad, que indica una condición clínica desfavorable relacionada con el deterioro de los sistemas fisiológicos de los adultos mayores. Los expertos indican que la práctica de actividad física, juntamente con una adecuada nutrición, podrían revertir este marco Una de cada 10 personas con más de 65 años de edad tiene fragilidad, según una investigación realizada en Europa para conocer el estado de salud y de envejecimiento en el continente. Si los adultos mayores tienen más de 85 años, la fragilidad puede afectar entre un 35 a 50% de esta población. Leer más
Síntomas del uso excesivo de dispositivos móviles
Repetir continuamente los mismos movimientos con la mano puede provocar una tendinitis o el síndrome del túnel carpiano. Por otro lado, inclinar demasiado la cabeza puede dar lugar a un desgaste en la columna vertebral El uso excesivo de dispositivos móviles y tabletas puede causar la aparición de dolores en diferentes partes del cuerpo, como el pulgar, la espalda o el cuello. Los músculos están en constante tensión por la adopción de posturas inadecuadas y ello puede desencadenar en problemas graves. Leer más
Educar estudiantes es conectar con ellos
El profesor de inglés como segunda lengua Ethan Trinh destaca en una conferencia TEDx la importancia de conectarse con los intereses de los alumnos para estimular su interés por el aprendizaje Conocer un nuevo idioma ofrece caminos para comprender una cultura, dialogar y hacerse entender. El profesor de inglés como segunda lengua en Estados Unidos, Ethan Trinh, habla en una conferencia TEDx celebrada recientemente en Georgia sobre la importancia del conocimiento de la lengua para dar instrumentos que puedan superar los prejuicios. Leer más
¿Qué es el benchmarking?
Se trata de un método que se basa en comparar los servicios y sistemas de trabajo de la competencia con la propia organización para así encontrar fórmulas de mejora El benchmarking es un método que consiste en tomar como referencia propuestas, servicios y formas de trabajo de una empresa líder en el sector para luego compararlos con la propia organización. A partir de aquí, estos métodos y estrategias servirán para implementar mejoras en la empresa. Leer más