Mejoras significativas en la función física y el bienestar en los adultos mayores: ejercicio supervisado vs ejercicio sin intervención
El envejecimiento de la población es un fenómeno creciente a nivel mundial, y con ello se incrementa la incidencia de las enfermedades asociadas a la vejez, como la fragilidad. Ante esta situación, es fundamental buscar estrategias que atenúen el deterioro… Leer más
Estudio comparativo sobre los efectos del entrenamiento de fuerza en los adultos mayores de 65 a 75 años y adultos mayores de más de 85 años
Se estima que el número mundial de personas de ochenta años se triplique, de 143 millones en 2019 a 426 millones en 2050. El envejecimiento está asociado a la pérdida de masa y fuerza muscular, que afecta la capacidad de… Leer más
Estudio comparativo sobre los efectos del entrenamiento de fuerza en los adultos mayores de 65 a 75 años y adultos mayores de más de 85 años
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Los riesgos de la comida ultraprocesada en adultos mayores
El consumo de alimentos ultraprocesados se asocia a un riesgo hasta tres veces mayor de desarrollar fragilidad en adultos mayores. La fragilidad en adultos mayores podría ser la consecuencia de la ingesta de alimentos ultraprocesados, según indica un estudio. Leer más