Las mejores dietas para un nuevo año
Una lista elaborada expertos estadounidenses señala cuáles son las mejores dietas de hoy. Los criterios implican efectos saludables, pérdida de peso, facilidad de dieta y seguridad. La compañía de comunicación US News & World Report, en los Estados Unidos, además de difundir noticias y análisis sobre temas relacionados con la salud, entre otros temas, prepara anualmente un panel con expertos para evaluar las dietas más adecuadas y publica un ranking de las mejores. Leer más
Masa muscular, grasa abdominal y salud mental en la vejez
La actividad física también podría proteger el estado de alerta mental en la vejez. Estudio muestra asociación entre masa muscular, grasa abdominal y capacidad cerebral entre adultos de mediana edad. La flexibilidad mental, que puede verse afectada naturalmente por el envejecimiento, podría verse afectada aún más con el avance de la edad si hay más grasa abdominal y menos masa muscular. Leer más
Curso de inglés en línea como negocio rentable
Un profesor de inglés, que enseña técnicas para aquellos que desean tomar el examen IELTS, aconseja sobre como enseñar en línea de manera rentable. Los profesores interesados en establecer cursos en línea para enseñar inglés, como el profesor Chris Pell, fundador de la plataforma ieltsadvantage.com, deberán desarrollar sus propias habilidades comerciales. Leer más
Fomentar la motivación intrínseca para el aprendizaje
El esfuerzo de los estudiantes debe ser valorado más, argumenta Alberto Soler, especialista en psicología clínica y de la salud. “El sistema académico se enfoca demasiado en las calificaciones, el examen, la prueba. El esfuerzo vale poco, el que está luchando día a día durante todo el curso”, cree el psicólogo Alberto Soler. Leer más