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Energía, nutrientes e hidratación: estos son los elementos básicos para cualquier persona que se prepare para una carrera Existen algunos factores importantes que mejoran el rendimiento a la hora de entrenar. El reposo, sin duda, ayuda. Y la alimentación ofrece la energía y los nutrientes necesarios para mejorar la condición física para la carrera. Leer más

Según un estudio realizado por la Universidad Miguel Hernández de Elche (España), el café mejora la supervivencia en personas mayores de 65 años El café es una bebida que tiene múltiples efectos sobre el organismo. Estimula, disminuye la fatiga y podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades hepáticas. Más concretamente en los adultos mayores, esta bebida tiene una serie de beneficios. Leer más

Un estudio indica que dos etnias asiáticas demostraron modificaciones rápidas en la microbiota intestinal al migrar a los EEUU Un estudio con inmigrantes en Estados Unidos revela que los microbios presentes en el intestino se transforman rápidamente tras cambiar la alimentación y los hábitos de vida. Investigadores de la Universidad de Minnesota, en colaboración con la asociación Somalí, Latino y Hmong para la Salud y el Bienestar (SoLaHmo), analizaron la microbiota de inmigrantes originarios del Sudeste Asiático poco después de llegar a Estados Unidos para vivir. Leer más

Se ha divulgado recientemente el EF English Proficiency Index, una investigación con datos relevantes que indican cómo se desarrolla la adquisición del dominio del inglés en todo el mundo Recientemente, English First (EF) divulgó un estudio con más de 260 mil estudiantes de escuelas y universidades, en 26 países, para conocer los niveles de competencia en inglés. Es la segunda edición de esta investigación global, que analiza especialmente a los alumnos de la enseñanza media y de la enseñanza superior. Leer más