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Muchas personas creen que para realizar actividad física es necesario hacer algún tipo de deporte. Sin embargo, las acciones cotidianas ya tienen beneficios para la salud como por ejemplo subir rápidamente una pendiente Cuando el médico receta a un paciente la práctica de actividad física regular, muchos piensan en ejercicios intensos en gimnasios o en otros espacios deportivos. Sin embargo, como define la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física es "cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía". Leer más

Algunos ejemplos son un anillo que calcula la calidad del sueño y una almohada con un altavoz incorporado A lo largo del día la mayoría de personas están rodeadas de tecnología. Desde que se levantan hasta que se van a dormir utilizan diferentes aparatos tecnológicos como pueden ser la computadora, el celular, el reloj inteligente o la televisión. El único ámbito de la vida al que aún no había tenido acceso la tecnología era durante el descanso nocturno. Hasta ahora. Leer más

El programa, creado por el gobierno finlandés, logró disminuir los casos de acoso escolar actuando especialmente en los grupos de alumnos, para que estos apoyen a las víctimas El Informe del Programa Internacional para la Evaluación de Estudiantes (PISA) incluyó en 2015 preguntas sobre el bienestar de los alumnos para conocer sus niveles de motivación, pertenencia y ansiedad. El cuestionario fue respondido por alumnos de 15 años y las respuestas alertaron. Leer más

Las publicaciones recientes muestran una relación cada vez más evidente entre las dietas, la variedad de bacterias intestinales y el desarrollo de enfermedades En el intestino, las bacterias pueden desempeñar diversas influencias para la salud del cuerpo. Cada vez más, la ciencia busca comprender la relación entre alimentación, bacterias intestinales y enfermedades. Leer más