Las recomendaciones de la dieta Pioppi
Una nueva dieta presenta un plan de 21 días para perder peso que incluye una combinación de hábitos saludables con actividad física y alimentación recomendada El libro The Pioppi Diet, creado por el cardiólogo Dr. Aseem Malhota y el exatleta y cineasta Donal O'Neil defiende una alimentación con muchos vegetales, frutas secas, legumbres, granos y pez. El nombre de la dieta se refiere a la ciudad italiana, ubicada en el sur del país, que es conocida por presentar unos niveles altos de esperanza de vida. Leer más
Los mejores ejercicios para quien tiene osteoporosis
Los estudios muestran que la práctica de actividad física sirve para prevenir y tratar la osteoporosis, una enfermedad que afecta a gran parte de la población femenina Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un tercio de las mujeres blancas con más de 65 años son portadoras de osteoporosis, mientras que una quinta parte de los hombres blancos con más de 60 años tienen un 25% de posibilidades de tener una fractura debido a esta enfermedad. Leer más
La actividad pesquera sin control afecta la situación de los mares
Un especialista en recursos marinos alerta que la pesca excesiva y la falta de control pueden agotar los peces para el consumo humano y afectar los ecosistemas Daniel Pauly es profesor del Centro de Pesca de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) y fundador de la institución Sea Around Us, dedicada a investigar los efectos de la pesca en los océanos y los impactos en los ecosistemas marinos. Pauly también creó la base de datos más grande sobre peces: FishBase. Leer más
El aceite de coco: ¿es bueno o malo para la salud?
Una profesora de Harvard lo llama el alimento “veneno” y lamenta la moda del consumo del aceite de coco. Por otro lado, un experimento desarrollado por una serie de televisión británica muestra posibles efectos beneficiosos que tiene este producto para el corazón El aceite de coco está de moda, animado por las celebridades que lo usan, ya sea en la cosmética o en la cocina. Algunas actrices como Angelina Jolie y Miranda Kerr son ejemplos que afirman utilizar el aceite diariamente. Pero en el ámbito científico, existen pocas certezas sobre los efectos de esta nueva moda para la salud. Leer más