El efecto del estiramiento estático para la fuerza muscular
Estudio realizado por investigadores norteamericanos encuentra evidencias de los efectos del estiramiento estático para ejercicios de fuerza, incluso entre miembros que no estiraron Un estudio reciente publicado en la Revista European Journal of Applied Physiology mostró que el estiramiento estático realizado antes de ejercicios de fuerza, específicamente de prensión manual, provocó una disminución en la capacidad de contracción de los miembros. Leer más
Cómo ser influyente en el trabajo
Para ser efectivo e innovador en las empresas o, simplemente para conseguir captar la atención de compañeros y superiores en una reunión o proyecto determinado, existen una serie de habilidades o estrategias a tener en cuenta que pueden influir de manera convincente sobre los demás y lograr, de este modo, efectos sobre sus acciones, opiniones y comportamientos Otra forma de aumentar la influencia en el trabajo es ser visto como un reconocido experto dentro de las empresas u organizaciones. Este no es un proceso rápido, pero se pueden tomar medidas para desarrollar la experiencia, los conocimientos especializados y la formación necesaria para optimizar en los negocios. Leer más
Interpretar las ciudades para planes de vivienda de interés social
Al momento de establecer un proyecto de vivienda de interés social es oportuno hacer una lectura previa de la ciudad: su normativa, tipos de accesos y espacios aptos Para la construcción de viviendas de interés social es importante seguir lógicas empresariales, estudios de mercado y de la localización, el formato y diseño de las viviendas y su propia construcción, según el estudio: “Guía para la provisión de vivienda de interés social: Lineamientos, estrategias e instrumentos de gestión territorial”, elaborado por el arquitecto Guillermo Tella, y la urbanista Alejandra Potocko durante 2017 para el Área de Pensamiento Estratégico de la Cámara Argentina de la Construcción. Leer más
Colesterol HDL no protege a pacientes con hipercolesterolemia familiar
La enfermedad causa riesgo de infarto en personas menores de 55 años, y el diagnóstico precoz, acompañado de tratamiento, son importantes para disminuir el riesgo de enfermedades coronarias. El estudio muestra que el colesterol HDL pierde la función protectora en estos pacientes El colesterol es una sustancia que está presente en todo el cuerpo, y es necesario para el funcionamiento de diversas funciones. Sin embargo, se sabe que el colesterol en exceso puede ser perjudicial porque tapa las arterias y aumenta el riesgo del desarrollo de enfermedades. Leer más