Etiqueta: entrenamiento aeróbico

A medida que se envejece, la anatomía humana también atraviesa cambios significativos. Uno de los sistemas más afectados es el sistema vascular. Las arterias tienden a volverse más rígidas y estrechas, lo que dificulta el flujo sanguíneo adecuado a todo… Leer más

¿Sabías que al hacer ejercicio regularmente puedes reducir tu presión arterial? Descubre cómo el ejercicio puede convertirse en una herramienta esencial para mantener una presión arterial saludable. Un reciente estudio científico titulado «Exercise training and resting blood pressure: a… Leer más