En el inicio del embarazo, la práctica del deporte ayuda a la salud del feto
Estudio indica que el ejercicio vigoroso moderado puede ser positivo en el inicio del embarazo para un bueno desarrollo del feto. En el inicio del embarazo, una práctica regular de la actividad física puede ser positiva para el embarazo y la salud del feto. En esta etapa del embarazo se producen cambios complejos tanto en el nivel endocrino e imunometabólico, durante la cual el cuerpo de la madre se modifica para mantener una salud adecuada para el desarrollo del feto. Leer más
En las festividades, atención al exceso de dulces
Estudio en los Estados Unidos sugiere que el consumo de dulces excesivos puede empeorar la salud mental, especialmente durante el invierno. Llega el final del año y aumenta las fiestas y reuniones con familiares, amigos y colegas. A lo largo, también la presencia de dulces variados. Un estudio publicado recientemente alerta, sin embargo, que el consumo de azúcar en exceso podría afectar la salud mental. Leer más
Cómo influye el metabolismo en los efectos del ejercicio
Podemos esforzarnos por dar forma al cuerpo, por ejemplo, con ejercicios intensos y localizados. Pero en todos los casos, el metabolismo individual será el diferencial. La actividad física no debe verse como una fórmula. Contribuye al metabolismo y ayuda al cuerpo a seguir en su propia forma de forma regular. Leer más
Polifarmacia, un riesgo de muerte en ancianos
El Instituto Nacional de Geriatría de México (INGER) ha advertido de los riesgos de excederse en la toma de medicamentos, principalmente para los ancianos. Este organismo mexicano señaló que la ingesta de más de cinco medicamentos “no siempre está relacionado con una mejoría de los adultos mayores, sino que incluso podría derivar en mayores índices de discapacidad y mortalidad en dicho grupo”. Leer más