¿Puede el nitrato de creatina y la cafeína mejorar el rendimiento físico y cognitivo de los deportistas?
Los deportistas suelen utilizar suplementos dietéticos para mejorar su entrenamiento y rendimiento físico. En los últimos años, la nutrición deportiva se ha convertido en una ciencia más matizada en relación con la mejora del rendimiento, la seguridad y la legalidad. … Leer más
¿Puede el ejercicio regular retrasar la disfunción cardiovascular?
El ejercicio regular puede contrarrestar los efectos negativos del envejecimiento y promover un estado de salud cardiovascular óptimo. Un reciente estudio publicado en Scientific Reports, “Regular exercise delays microvascular endothelial dysfunction by regulating antioxidant capacity and cellular metabolism”, revela… Leer más
Sector del deporte, una industria en crecimiento
El deporte mueve actualmente una gran cantidad de capital. Desde empresas que fabrican y venden artículos deportivos, hasta clubes de fútbol que obtienen millones de dólares de beneficios cada año. Leer más
El judo como forma de fortalecer tus valores y tu salud física
Según deportistas como Almudena Gómez, el judo es una actividad inclusiva que fortalece los músculos y también fomenta la inteligencia emocional y la consideración hacia los demás. Leer más