Recomendaciones para prevenir la obesidad infantil
La OMS divulga guía con recomendaciones a las familias y cuidadores para que estimulen hábitos de vida más saludables en la primera infancia. Leer más
Crece el mercado de gimnasios en Europa
El segmento es impulsado por nuevas propuestas como academias low cost o de lujo, además de la fusión entre empresas que dinamizan el mercado fitness. Leer más
La actividad física leve o moderada podría minimizar los síntomas de AVC
Un estudio publicado en la revista Neurology indica que la actividad física, leve o moderada, podría minimizar los síntomas graves en caso de sufrir un accidente cerebrovascular Las dificultades para mover la cara, los brazos y las piernas, la dificultad para hablar y los problemas de visión son algunos de los principales síntomas del accidente cerebrovascular (AVC). El AVC más común, llamado isquémico, se produce por la falta de flujo sanguíneo cerebral y es una de las principales causas de discapacidad grave. Leer más
Para mejorar el aliento se recomienda entrenar los músculos inspiratorios
Un estudio realizado por investigadores brasileños muestra la eficacia de los entrenamientos de los músculos inspiratorios para fortalecer la musculatura respiratoria y mejorar el rendimiento en deportistas de cualquier modalidad Es necesario tener aliento para ser un deportista de élite. El ejercicio de los músculos inspiratorios puede ser una ayuda para mejorar el rendimiento deportivo. Cada vez más se utilizan entrenamientos específicos para fortalecer la musculatura respiratoria. Leer más