La actividad física también trae beneficios en entornos contaminados
Muchos se preguntan si la práctica de actividad física en espacios urbanos contaminados podría promover beneficios o daños para la salud. Un estudio desarrollado en países europeos muestra que incluso en aires contaminados, es mejor para la salud practicar actividad física regular En este estudio, desarrollado por investigadores de Alemania, Dinamarca y España, se evaluaron los niveles de actividad física en espacios abiertos y la exposición al dióxido de carbono de 51.868 adultos durante más de 17 años. Entre los datos del estudio, 2.936 adultos tuvieron un ataque del corazón primario, y 324 recurrente. Leer más
Opiniones FUNIBER: La prevención, la mejor medida para evitar lesiones deportivas
Álvaro Velarde es profesor del área de Deporte de la red universitaria que participa FUNIBER. En una entrevista reciente, comenta sobre la importancia de la prevención de lesiones en la práctica deportiva El jugador brasileño de fútbol, Neymar, actual estrella del club francés París Sant German, ha declarado que está ansioso por volver al campo, tras una lesión que le ha dejado tres meses sin jugar. Neymar ha revelado su miedo con el Mundial, en Rusia 2018, debido a la presión que vive por tener un buen rendimiento en el torneo. Así como él, numerosos jugadores que se lesionan tienen que seguir largos periodos de rehabilitación para poder volver a su nivel óptimo de rendimiento. Leer más
Un programa de calentamiento que podría prevenir lesiones
Estudio internacional indica la eficacia del programa "11 + Kids" para disminuir el riesgo de sufrir lesiones entre niños de siete a catorce años ¿Ya escuchó sobre el programa de entrenamiento “11+Kids”? Es un método de calentamiento diseñado para niños de 7 a los 12 años con ejercicios elaborados por expertos internacionales. El entrenamiento tiene el respaldo de la Fédération Internationale de Football Association (FIFA) y fue analizado por investigadores de Basilea, en Suiza, para conocer la eficacia del calentamiento para prevenir lesiones. Los resultados del estudio fueron divulgados en la revista científica Sports Medicine. Leer más
Llevando la realidad aumentada al entrenamiento
Beneficios y desafíos de la aplicación de la realidad aumentada durante los entrenamientos Los niños juegan con las gafas e imitan una serie de movimientos comunes de modalidades deportivas como el tenis, el fútbol y el voleibol. De cierta manera, la tecnología los ayuda a practicar una serie de actividades físicas. Pero profesionalmente, ¿cómo la realidad virtual podría colaborar para los entrenamientos deportivos? Leer más