La música como ayuda ergogénica en el entrenamiento deportivo
Una ayuda ergogénica es un procedimiento o agente que puede mejorar la producción de energía o estimular al atleta durante el entrenamiento para optimizar sus capacidades, ya sean físicas, biomecánicas o psicológicas. La hidratación y la manipulación de los… Leer más
Cómo evitar lesiones con ejercicios sencillos
Realizar actividades deportivas es beneficioso para todos, independientemente de la edad o condición física. No obstante, hace falta recalcar que todo deporte se debe adaptar a las capacidades de cada persona. Leer más
El ejercicio puede favorecer la supervivencia y la recuperación del cáncer de mama
Aunque hay algunos factores genéticos que pueden conducir al cáncer de mama, la mayoría de los casos no son hereditarios. Si se combinan con las revisiones periódicas y la medicina moderna, los cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo y la gravedad del cáncer de mama. Leer más
¿Por qué las adolescentes no hacen suficiente ejercicio?
Investigadores españoles participan en el proyecto DESKcohort que analiza los factores por los que las adolescentes no practican deporte. Leer más