La sentadilla completa es la más efectiva para la hipertrofia muscular
Un estudio en Japón indica que realizar una sentadilla completa en el entrenamiento puede ser más efectivo para aumentar el volumen de las extremidades inferiores. Leer más
Claves y beneficios de la transformación digital empresarial de gobernanza TIC
La transformación digital y de gobernanza TIC permite a las empresas tener un mayor control y responsabilidad, así como una alineación y gestión ágil de sus acciones. Leer más
La regeneración neuronal se da hasta la edad adulta mayor
Estudio demuestra que el cerebro genera neuronas hasta al menos los 90 años. Sin embargo, esta regeneración neuronal se podría ver afectada en personas con Alzheimer. Leer más
Hacia la humanización y digitalización de RR. HH.
Por contradictorio que parezca, la digitalización ha hecho que las empresas humanicen sus políticas internas y éstas giren en torno a sus empleados. Los departamentos de RR. HH. tienden cada vez más a centrar sus esfuerzos en el bienestar y la satisfacción del personal. Leer más