Fuerza y calidad de vida para los ancianos
Estudio muestra la importancia de la práctica regular de ejercicios físicos como manera de mantener la fuerza, la funcionalidad y la calidad de vida de las personas mayores. La vejez se caracteriza, entre otros aspectos, por la pérdida de determinadas capacidades funcionales y la reducción de la masa y fuerza muscular de los ancianos. Expertos afirman que pueden influir en este cuadro distintos factores, como son la reducción de la actividad física o la alteración del estado hormonal. Leer más
Ventanas en los ambientes de trabajo incrementan la productividad
Cada vez más, investigaciones vienen demostrando que cuidar de la salud también ayuda en el rendimiento profesional. Un nuevo estudio realizado por las universidades norte-americanas de Northwestern y de Illinois apunta que oficinas con exposición a la luz natural provocan mejora la respuesta al sueño en los trabajadores y brindan más calidad de vida que ambientes cerrados con luz artificial. Leer más