Las avellanas mejoran los niveles de micronutrientes en adultos mayores
Según un estudio, el consumo diario de avellanas aporta niveles significativos de magnesio y vitamina E. La investigación pone de manifiesto que concentraciones bajas de micronutrientes se asocian con un mayor riesgo de problemas de salud Un estudio llevado a cabo por la Universidad Estatal de Oregón (Estados Unidos) indica que los adultos mayores que agregaron avellanas a su dieta durante unos meses mejoraron significativamente sus niveles de dos micronutrientes clave: el magnesio y la vitamina E. Leer más
Según un estudio, se queman más calorías al final de la tarde
Un estudio indica que el ritmo circadiano altera la cantidad de energía que se consume en diferentes horas del día. De madrugada, hay un descenso en el gasto energético, y al final de la tarde, un aumento Además de mantener una dieta sana y practicar actividades físicas regularmente, otro hábito que es importante tener en cuenta para mantener el peso y la salud controlados es seguir el reloj biológico. El cuerpo sigue el ritmo circadiano, que es el ciclo biológico que cada cuerpo mantiene en el período de las 24 horas del día. Leer más
Proyectos latinoamericanos que impulsan la mejora de las viviendas
Techo, Módulo Sanitario y Vivienda Digna son tres organizaciones que se centran en mejorar las viviendas de las personas en situación de pobreza de América Latina Actualmente, cerca 104 millones de latinoamericanos viven en asentamientos en situación de pobreza como pueden ser villas de emergencia, chabolas o favelas. Para hacer frente a esta situación, en América Latina existen una serie de organizaciones que tienen como objetivo realizar iniciativas para ofrecer a la población una mejor calidad de vida. Leer más
7 ideas para preparar la campaña navideña
Se pueden aplicar diferentes estrategias, como regalar un obsequio con la compra de determinados artículos o aplicar un descuento si se colabora con una campaña solidaria La Navidad es un buen momento para realizar una campaña de marketing. Se trata de la época del año en la que se hacen más regalos. Desde mediados de noviembre hasta principios de enero los comerciantes aprovechan para expandir las ventas y ganar nuevos clientes. Leer más