Qué es la prueba de los «10 segundos» y cómo se la relaciona con la longevidad
A medida que envejecemos, el equilibrio y la longevidad se vuelven factores cruciales para mantener una vida saludable y activa. Leer más
Evita estas costumbres para cuidar el cerebro
Desde pequeños, desarrollar hábitos saludables para el cerebro es de ayuda tanto para mantener este órgano como para favorecer un envejecimiento libre de secuelas neurológicas. Leer más
Los geriatras destacan que hasta el 40% de los casos de delirium son prevenibles
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ha destacado recientemente que entre un 30% y un 40% de los casos de delirium, un síndrome geriátrico común, se pueden prevenir mediante medidas no farmacológicas simples y de bajo costo. Leer más
Cómo afecta el sedentarismo al adulto mayor
La Sedentary Behaviour Research Network define al sedentarismo como cualquier actividad realizada por la persona en posición sentada o reclinada con un gasto energético ≤ 1.5 METs mientras se está despierto. Leer más