Estudios recientes demuestran que los optimistas viven hasta un 15% más que los pesimistas. Leer más

Una investigación revela una perspectiva de nuestros últimos momentos. Leer más

No es necesario viajar lejos para sufrir de jet lag. La fatiga durante el día, la dificultad para mantenerse alerta y despierto y los problemas gastrointestinales son síntomas del trastorno por jet lag, un problema que se produce cuando se viaja rápidamente a través de múltiples zonas horarias (Mayo Clinic, 2020). Leer más

Adaptar algunos de tus hábitos de vida podría ayudar a reforzar tu sistema inmunitario. Leer más