En Estados Unidos, cada 34 segundos una persona muere de alguna enfermedad relacionada al corazón. De acuerdo al documento "Heart disease & stroke statistics", en ese país murieron 864 mil personas de enfermedades cardiovasculares, superando ampliamente la cifra de muertos por cáncer que alcanzaba los 559 mil. De acuerdo a la Asociación Americana del Corazón, la deficiencia en nutrientes, las dietas ricas en alimentos procesados, el estrés, las alergias y el exceso de peso generan la inflamación crónica del corazón, y esta condición es el factor más común entre las personas afectadas por enfermedades cardiovasculares. Leer más

Pasados los seis primeros meses de vida del bebé, la alimentación exclusiva con leche materna deja de ser suficiente. Esto no quiere decir que se deba dejar de lado la lactancia materna, ya que lo recomendable… Leer más

Con este artículo damos inicio a una serie de mini artículos nutricionales. La idea es publicar uno por semana, con un poco de esfuerzo y disciplina seguro lo logramos. Esperamos los encuentren tan útiles como nosotros. Va el artículo:… Leer más

Controlar el peso no sólo hace que uno se sienta bien y luzca mejor. Muchas pruebas demuestran que mantener el peso dentro de límites saludables disminuye el riesgo de padecer enfermedades graves, como concentraciones altas de colesterol, presión arterial elevada, afecciones cardiovasculares, diabetes y cáncer. Una alimentación balanceada acompañada de ejercicio físico ayudan a controlar la obesidad y se prescribe la práctica diaria de alguna disciplina deportiva para mejorar la calidad de vida. Leer más