¿Es la luz azul perjudicial para los niños?
Los niños y adolescentes de hoy en día se encuentran entre las primeras generaciones de "nativos digitales". Durante toda su vida, han sido bombardeados con la estimulación constante de los dispositivos digitales. Los efectos exactos que esto tendrá en ellos no están del todo claros. Leer más
¿Qué es la «terapia azul» y cómo funciona?
Los "espacios azules" se refieren a cualquier zona en la que predomine el agua. Esto incluye el océano, las playas, los lagos y los ríos. Estar en estos espacios puede tener beneficios curativos para la salud mental. Leer más
El aumento de la ansiedad climática y cómo combatirla
A muchas personas les angustia la idea del cambio climático, lo que podría jugar a nuestro favor. Leer más
Transición a un estilo de vida más sostenible y saludable
Aunque necesitamos alimentos para vivir, nuestro consumo dietético puede tener efectos negativos. El gobierno español tiene propuestas de cambios en la dieta que beneficiarán tanto a las personas como al medio ambiente. Leer más