Tag: Treinamento

Para evitar lesões, o melhor é não seguir as atividades físicas de famosos e influencers em redes sociais Com as restrições devido à pandemia, muitas pessoas optaram por seguir as práticas esportivas em casa, seguindo sequências de exercícios de canais de redes sociais. Segundo os profissionais da área de treinamento físico e ciências do esporte, esta prática pode representar lesões físicas. Ler mais

O Mestrado em Rendimento Esportivo: Treinamento e Avaliação Funcional, da Universidad Europea del Atlántico e promovido pela FUNIBER, dado seu caráter semipresencial, organizou ambientes de aprendizado por meio de seminários… Ler mais

Com a pandemia em todo o mundo, as entidades sanitárias reforçam a importância de manter hábitos saudáveis para reforçar o sistema imunológico e evitar quadros graves de doenças. Uma das orientações mais reforçadas é a prática de atividade física. A Organização Mundial da Saúde divulgou recentemente novas diretrizes sobre a prática esportiva para reduzir o sedentarismo. As novas diretrizes recomendam pelo menos entre 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada ou vigorosa por semana. Ler mais

O Twitter é uma rede social que permite o debate sobre temas atuais, mas de uma maneira mais suave e rápida. Com a limitação das palavras, as mensagens são curtas e o diálogo flui mais facilmente na internet, principalmente para aqueles que buscam entretenimento. No caso dos torcedores, esta rede social permite acompanhar os comentários de jogadores, dos clubes, dos jornalistas especializados em esporte e também oferecer os próprios comentários. Ler mais