Tag: Terceira idade

Aposentadoria: uma porta aberta para novos projetos

Aposentadoria: uma porta aberta para novos projetos

Especialistas recomendam olhar a aposentadoria como um momento para fazer algo novo, retomar projetos ou encontrar a si mesmo O diretor do programa de Medicina Geriátrica do Hospital Italiano de Buenos Aires, Luis Cámera, indicou recentemente, em uma entrevista publicada no jornal Popular, que após a aposentadoria ainda há muitos anos pela frente, cerca de 20 ou 30, assim sendo importante ter atividades e retomar sonhos. “É um período para ser livre, fazer algo gratificante”, assegura. Ler mais

Os melhores exercícios para quem tem osteoporose

Os melhores exercícios para quem tem osteoporose

Estudos mostram que a prática de atividade física deve ser usada para prevenir e tratar a osteoporose, doença que atinge em grande parte a população feminina Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um terço das mulheres brancas acima de 65 anos são portadoras de osteoporose, e um quinto dos homens brancos acima de 60 anos têm 25% de chance de adquirir uma fratura facilitada pela doença. Ler mais

As áreas verdes atrasam a deterioração cognitiva dos idosos

As áreas verdes atrasam a deterioração cognitiva dos idosos

Segundo um estudo, viver próximo de espaços verdes permite diminuir o processo de deterioração cognitiva relacionada com o raciocínio verbal e matemático Os ambientes verdes são benéficos para a saúde e poderiam desempenhar um papel positivo contra a deterioração cognitiva em idosos, segundo um estudo desenvolvido por pesquisadores da Espanha e Reino Unido. Ler mais