Alta dose de ácido fólico não protege gravidez de pré-eclâmpsia
Muitos médicos receitam o suplemento de ácido fólico com o propósito de evitar o aumento da pressão sanguínea durante a gravidez, situação chamada de pré-eclâmpsia. Um estudo recente, publicado na revista BMJ, mostra que esta prática não funciona Apesar dos benefícios do ácido fólico, já comprovados por estudos científicos, para reduzir o risco de defeitos congênitos graves no cérebro ou na medula espinhal do feto, o uso do suplemento para evitar a pré-eclâmpsia não contava com investigações suficientes. Ler mais
A qualidade dos suplementos de proteína em pó
Pesquisa na Espanha avalia a qualidade de suplementos de proteína em pó para avaliar valor nutricional O uso de suplementos de proteína vem aumentando, especialmente entre esportistas profissionais e amadores, que em alguns casos decidem consumi-los por questões estéticas. Pesquisadores da Universidade de Sevilha, na Espanha, analisaram a qualidade destes suplementos. Segundo o estudo, a metade dos suplementos analisados apresentaram pouco mais de 6% de concentrações de lisina, aminoácido essencial para a construção do tecido muscular e a absorção do cálcio. Já 9% apresentaram valores superiores a 20%. Ler mais
Suplementos nutricionais podem conter substâncias dopantes
Estudo analisa mais de 440 artigos sobre suplementos, publicados entre os anos 2000 e 2017, e constata que em alguns produtos há presença de substâncias dopantes não-etiquetadas que podem ser prejudiciais à saúde O consumo de suplementos nutricionais está em crescimento tanto em esportistas como na população em geral. Porém, o uso inadequado pode provocar graves danos à saúde e até mesmo, a morte. Um estudo realizado na Espanha mostra dados preocupantes sobre estes produtos: muitos contêm substâncias consideradas dopantes que não estão devidamente etiquetadas. Ler mais
Cuidados com consumo de suplementos esportivos
Aumenta o consumo de suplementos esportivos em todo o mundo. Entidades indicam cuidados com etiqueta e componentes De acordo com um estudo realizado pelo Euromonitor International Sport Nutrition, o consumo de produtos de nutrição esportiva aumentou em 7% na Espanha. O aumento no país acompanha o crescimento do setor dos suplementos alimentícios em todo o mundo. Ler mais