Pesquisa demonstra a importância de tomar o café da manhã
Costuma-se dizer que a melhor maneira de começar o dia é com um café da manhã completo e abundante. Mas em nossa sociedade ocupada, com que frequência tomamos tempo para o café da manhã? Muitas pessoas pulam o café da manhã ou simplesmente colocam café no corpo logo pela manhã. Entretanto, além da sabedoria convencional, há numerosos estudos que mostram a importância de tomar o café da manhã... e as desvantagens de não tomar o café da manhã. Ler mais
Cuidar dos netos tem um efeito rejuvenescedor
Os pesquisadores mostraram que cuidar dos outros é a melhor maneira de cuidar de si mesmo e de viver mais e melhor. Ler mais
Cinco principais tendências nutricionais para 2022
A FrieslandCampina Ingredients publicou um relatório intitulado "Shaping the future of nutrition" no qual prevê 5 tendências nas indústrias de alimentos, bebidas e suplementos em 2022. O relatório analisa as pesquisas de consumo para identificar áreas principais de melhoria para as marcas este ano. Ler mais
Os perigos de tomar muitos suplementos
Quase todos os dias parece que somos inundados por mensagens que nos dizem para tomar uma determinada pílula que promete resultados milagrosos. Seja na forma de uma proteína em pó ou de um gel vitamínico, os suplementos tornaram -se parte da rotina diária de milhões de pessoas. Apesar das alegações publicitárias de muitos fornecedores de suplementos, tomar essas vitaminas em excesso pode na verdade ser prejudicial para a saúde. Ler mais