Colesterol pode aumentar até 10% depois das festas de final de ano
Recomenda-se cuidar da alimentação para não elevar os níveis de colesterol. As festas natalinas e a celebração do ano novo caracterizam-se pelos excessos. Durante estas festas, as pessoas costumam comer de forma abundante, beber muito álcool e reduzir a prática de exercícios físicos. De acordo com os especialistas, estes hábitos podem ajudar a aumentar em até 10% o nível de colesterol no sangue. Ler mais
Movimentos completos em treinamentos com peso
Nos treinamentos físicos voltados para a saúde, recomenda-se realizar movimentos completos e não parciais nos exercícios de fortalecimento Existem diversos fatores que apresentam influências sobre os efeitos do treinamento com peso. Um deles é a amplitude dos movimentos, que podem ser totais ou parciais tanto na extensão como na contração muscular. Ler mais
Lei oferece cuidados aos idosos no Uruguai
Criou-se uma lei que proporcionará melhores serviços aos idosos e protegerá seus direitos. Cuidar da população da terceira idade é uma tarefa que deveria preocupar mais os governos de todos os países, considerando que é um segmento em constante crescimento. No Uruguai, recentemente se aprovou a lei 19.353, que cria o Sistema Nacional Integrado de Cuidados, com um especial enfoque na população de idosos. Ler mais
Opiniões FUNIBER: os desafios da área de gestão sanitária
Professor das áreas de saúde Ricardo Almeida comenta a importância de gerir os diversos recursos de forma adequada para realizar uma boa gestão sanitária A gestão sanitária ou gestão da saúde pressupõe uma atenção cada vez mais especial por parte de seus profissionais e gestores. Atualmente uma boa gestão exige o desenvolvimento de uma série de competências para administrar, de maneira eficiente, as instituições de saúde, sem perder o foco principal nas pessoas, que são o centro dessa atividade. Ler mais