Tomar café moderadamente na gravidez não modificaria o CI do bebê
Estudo demonstra que é seguro consumir até duas taças de café por dia durante a gravidez Pesquisadores do Hospital Nacional de Columbus, em Ohio, realizaram um estudo com a participação de quase 2,200 mulheres nos Estados Unidos para determinar os efeitos que o consumo de cafeína pode ter durante a gravidez sobre o coeficiente intelectual (CI) ou problemas de conduta da criança. Ler mais
Colesterol pode aumentar até 10% depois das festas de final de ano
Recomenda-se cuidar da alimentação para não elevar os níveis de colesterol. As festas natalinas e a celebração do ano novo caracterizam-se pelos excessos. Durante estas festas, as pessoas costumam comer de forma abundante, beber muito álcool e reduzir a prática de exercícios físicos. De acordo com os especialistas, estes hábitos podem ajudar a aumentar em até 10% o nível de colesterol no sangue. Ler mais
Movimentos completos em treinamentos com peso
Nos treinamentos físicos voltados para a saúde, recomenda-se realizar movimentos completos e não parciais nos exercícios de fortalecimento Existem diversos fatores que apresentam influências sobre os efeitos do treinamento com peso. Um deles é a amplitude dos movimentos, que podem ser totais ou parciais tanto na extensão como na contração muscular. Ler mais
Lei oferece cuidados aos idosos no Uruguai
Criou-se uma lei que proporcionará melhores serviços aos idosos e protegerá seus direitos. Cuidar da população da terceira idade é uma tarefa que deveria preocupar mais os governos de todos os países, considerando que é um segmento em constante crescimento. No Uruguai, recentemente se aprovou a lei 19.353, que cria o Sistema Nacional Integrado de Cuidados, com um especial enfoque na população de idosos. Ler mais