Mudanças climáticas aumentam problemas de saúde
Em uma semana particularmente quente em julho, cerca de 3.000 mortes a mais do que o esperado ocorreram apenas no Reino Unido. Ao contrário da maioria dos países, Espanha e Portugal calcularam especificamente a taxa de mortalidade relacionada ao calor,… Ler mais
A temporada de gripe pode ser especialmente ruim este ano
Todos os anos, centenas de milhares de pessoas morrem de gripe sazonal. Este ano, o número de vítimas deverá ser ainda maior. Com o aumento da temporada de gripe no Hemisfério Norte, é importante aprender sobre essa doença e o… Ler mais
A importância de incentivar as crianças a praticar esportes
Alguns escolares se sentem impotentes e isolados ao praticar esportes, mas estudos mostram que esses problemas podem ser evitados. Muitas crianças aprenderam a assumir que matemática, linguagem ou educação física é coisa de quem nasceu para isso, e não dá… Ler mais
Repor as reservas de glicogênio depois da prática esportiva
Para repor as reservas de hidratos de carbono corporais, nutriente importante a nível muscular e hepático, depois da prática de atividade física, algumas recomendações podem ser importantes para evitar lesões e garantir o rendimento esportivo. O glicogênio muscular é uma… Ler mais