A horticultura, uma atividade benéfica para os idosos
Realizar atividades como o cultivo de verduras tem uma série de benefícios, como estimular a memória, melhorar a capacidade de coordenação e favorecer a capacidade cognitiva e criativa Cuidar de uma horta é uma tarefa que demanda diferentes benefícios aos idosos. Mantém suas capacidades físicas e mentais, permite com que fomentem hábitos saudáveis e disfrutar de alimentos de primeira qualidade. Ler mais
Kin-Ball e Floorball, esportes alternativos para a aula de educação física
As aulas de educação física podem buscar nos esportes alternativos possibilidades de desenvolver uma série de habilidades e valores de forma mais integrada entre meninos e meninas Por exemplo, o kin-ball é um esporte divertido, tático e colaborativo que vem sendo um êxito em todo o mundo. Criado em 1986, pelo professor de educação física do Canadá, Mario Demers, o esporte conta hoje com quase quatro milhões de praticantes em todo o mundo, segundo a Federação Internacional de Kin-Ball. Ler mais
Preservar os solos deve ser prioridade, alerta FAO
No mês que se celebrou o Dia Mundial do Solo, a FAO pede a todos que se esforcem por evitar a contaminação dos solos, para poder preservar a qualidade da agricultura A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) alertou sobre a necessidade de medidas urgentes para combater a contaminação dos solos, durante evento realizado no dia 5 de dezembro para celebrar o Dia Mundial do Solo. Ler mais
Avelãs melhoram os índices de micronutrientes em idosos
Segundo estudo, o consumo diário de avelãs contribui com quantidades significativas de magnésio e vitamina E. A pesquisa mostra que baixas concentrações de micronutrientes estão associadas ao aumento do risco de problemas de saúde Um estudo realizado pela Universidade do Estado de Oregon (Estados Unidos) indica que idosos que adicionaram avelãs à sua dieta por alguns meses melhoraram significativamente seus índices de dois micronutrientes essenciais: magnésio e vitamina E. Ler mais