Tag: Saúde

Um estudo publicado recentemente analisa publicações científicas das últimas três décadas para conhecer as melhores recomendações para a prática de atividade física durante a gravidez Há mais de 34 anos, pesquisadores buscam evidências científicas para poder recomendar com segurança a prática de atividade física para mulheres grávidas. De fato, não faz muito tempo que começaram a aconselhar às gestantes a prática de exercícios durante a gravidez. Ler mais

Durante visita à Espanha, Michael Shellenberger defendeu as usinas de energia nuclear para uma produção de energia com menos danos à população e ao meio ambiente A energia nuclear é um tema polêmico, relacionada especialmente aos perigos vistos pela sociedade e pelos governos da manutenção deste tipo de central energética. Mas para o ambientalista Michael Shellenberger, fundador e presidente da organização Environmental Progress, “o problema com a nuclear é muito simples, é o pensamento das pessoas”, diz. Ler mais

Um estudo realizado na Holanda sugere que, em comparação com adultos jovens, os idosos demoram mais para experimentar melhorias quando têm depressão Os idosos com depressão podem ter sintomas mais graves e persistentes do que os adultos jovens que foram diagnosticados com a mesma doença. Isto é indicado por uma investigação realizada por cientistas holandeses. Ler mais

Autor de diversos best-sellers, Daniel H. Pink recompilou dados de 700 estudos científicos para saber qual o melhor horário para realizar atividades físicas e conseguir melhores benefícios É de manhã, e acabamos de acordar. Sem nem mesmo tomar o café da manhã, o corpo está com o nível de açúcar baixo, e pouco combustível. Se fazemos uma atividade física nesta hora, podemos conseguir perder até 20% mais de gordura do que se realizamos a atividade depois de comer algo. Ler mais