Os efeitos da atividade física mudam conforme a hora do dia
Autor de diversos best-sellers, Daniel H. Pink recompilou dados de 700 estudos científicos para saber qual o melhor horário para realizar atividades físicas e conseguir melhores benefícios É de manhã, e acabamos de acordar. Sem nem mesmo tomar o café da manhã, o corpo está com o nível de açúcar baixo, e pouco combustível. Se fazemos uma atividade física nesta hora, podemos conseguir perder até 20% mais de gordura do que se realizamos a atividade depois de comer algo. Ler mais
27 minutos por dia de atividade física ajuda a combater a fragilidade
De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanhóis, a prática de 27 minutos diários de atividade física moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedentário no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos A pesquisa, publicada no Journal of the American Medical Directors Association, foi realizado por pesquisadores da CIBER de fragilidade e Envelhecimento Saudável (CIBERFES) da Universidade de Castilla-La Mancha e do Hospital Virgen del Valle de Toledo (Espanha). Ler mais
Alzheimer causa atrofia no cérebro antes dos 40 anos
Um estudo realizado por pesquisadores franceses e espanhóis explica em que idade as estruturas cerebrais do hipocampo, da amígdala e dos ventrículos laterais começam a se atrofiar devido à doença de Alzheimer De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Valência, a doença de Alzheimer provoca uma atrofia cerebral precoce em pacientes com menos de 40 anos de idade. A pesquisa, publicada na revista Scientific Reports, mostram que existem certas estruturas do cérebro (amígdala, hipocampo e os ventrículos laterais) que encolhem devido à doença muito antes de começar os primeiros sinais de demência. Ler mais
Começa projeto que pretende mapear a nutrição infantil no Brasil
Ação espera ser um censo da nutrição infantil e conseguir ter dados atualizados sobre aleitamento materno, estado nutricional bioquímico e antropométrico de crianças até os cinco anos de idade O Brasil conseguiu diminuir consideravelmente a fome e a desnutrição no país. Com o desenvolvimento de dois programas de governo, titulados “Fome Zero” e “Programa Bolsa Família”, realizados desde o ano 2003, por primeira vez, em 2014, o país saiu do mapa da fome da ONU. Ler mais