Tag: Saúde Mental

Estudo realizado nos Estados Unidos encontra associação entre a prática de exercícios físicos e a melhora da saúde mental, desde que a prática não supere 3 horas diárias “A depressão é uma das principais causas para a incapacidade em todo o mundo, e é necessário encontrar de maneira urgente estratégias para melhorar a saúde mental através de campanhas públicas”, afirmou o doutor Adam Chekroud. Ler mais

Conhecer as vantagens da atividade física para a saúde e para o corpo pode ajudar a combater o sedentarismo Apesar das recomendações médicas, das orientações dadas pelas organizações de saúde, das campanhas realizadas por sistemas públicos sanitários para promover a atividade física, ainda há muitas pessoas sedentárias. Ler mais

Caminhar, correr ou andar de bicicleta, praticar yoga ou tai chi, “podem contribuir para um melhor rendimento cognitivo, produzindo uma melhora nas habilidades de pensamento” afirma a Doutora Cecilia Almuiña, diretora d International Medical Institute de Vithas Internacional Uma pesquisa do Centro Médico Beth Israel Deaconess, nos Estados Unidos, evidenciou que as melhoras na função cognitiva dos idosos pela prática de exercício são produzidas, principalmente, na velocidade de processamento mental, tanto em adultos saudáveis como em pessoas com deterioração cognitiva leve. Ler mais

Segundo uma pesquisa, realizada pelo doutor Wuxiang Xie, professor na Escola de Saúde Pública do ‘Imperial College London’ no Reino Unido, com o apoio do Instituto de Pesquisa Clínica da Universidade de Pequim, as taxas de perda cognitiva a longo prazo são mais fortes em idosos com diabetes O estudo, que confirma que certos níveis de açúcar no sangue adequados podem prevenir a progressão posterior de diminuir a função cerebral nos idosos, está publicado na revista da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD). Ler mais