Atividade física cuida do corpo e também da mente
Segundo um estudo realizado na Espanha, praticantes de atividade física regular mostraram menos riscos de sofrer depressão do que pessoas sedentárias Um novo estudo reforça o que se sabe até agora: que a prática de atividade física regular diminui os riscos de sofrer depressão. Neste estudo mais recente, pesquisadores na Espanha analisaram os dados de uma mostra formada por 4.507 pessoas. Ler mais
O vício em tecnologia entre adolescentes, novo transtorno mental
Aumentam casos de dependência aos dispositivos eletrônicos, e adolescentes são principais vítimas. OMS reconhece transtornos por jogos eletrônicos como doença mental A quantidade de dispositivos eletrônicos à disposição, com conteúdo diverso, seja através de páginas na internet, blogs, redes sociais, aplicativos, canais de vídeos e jogos eletrônicos online, são atrativos para todos, especialmente para os menores da casa. Ler mais
Atividade física em equipe diminui sintomas de depressão em meninos
Estudo analisou dados de mais de 4.000 crianças com idade entre 9 e 11 anos e encontra associação entre esportes coletivos e o desenvolvimento cerebral Estima-se que até o final da adolescência, uma em cada cinco crianças terão apresentado algum episódio de depressão mais ou menos grave. Afinal, esta etapa é cheia de mudanças no ambiente social e corporal. Ler mais
Estudos reforçam evidências da relação entre dieta, microbioma e saúde
Publicações recentes mostram relação cada vez mais evidente entre as dietas, a variedade de bactérias intestinais e o desenvolvimento de doenças No intestino, as bactérias podem desempenhar diversas influências para a saúde do corpo, e cada vez mais, a ciência busca compreender a relação entre alimentação, bactérias intestinais e doenças. Ler mais