Tag: Saúde Mental

A atividade física no tempo livre melhora a saúde mental

A atividade física no tempo livre melhora a saúde mental

Praticar atividade física leve ou moderada, principalmente durante o tempo livre, tem impactos positivos sobre a saúde mental. É o que revela um estudo realizado em Madri, que demonstrou que esta prática pode diminuir em até 56% o risco de padecer alguma patologia mental. Ler mais