A insônia em idosos pode desencadear demência
Com o passar dos anos, a qualidade e quantidade do sono vai diminuindo, o que desencadeia em uma disfunção física e mental da saúde Segundo um estudo publicado na revista Neuron à medida que os adultos envelhecem, dormem menos e acordam com maior frequência, perdendo assim a sua capacidade de gerar um sono profundo e reparador, o que repercute na saúde física e mental. Ler mais
Super-idoso: acuidade mental depois dos 80 anos
Entrar em contato com idosos de 80 ou 90 anos executando sequências de Tai Chi Chuan ou resolvendo palavras cruzadas não é muito comum; geralmente eles são chamados de super-idosos pela acuidade mental que possuem Recente um estudo ajudou os pesquisadores a descobrir quais fatores poderiam diferenciar os idosos com acuidade dos outros idosos que vão perdendo as suas capacidades físicas e cognitivas. Ler mais
Eliminação de elementos de fixação física melhora a saúde mental em lares geriátricos
Estudo experimental demonstra que se obtêm melhoras com a retirada de elementos de fixação. Ler mais
A atividade física no tempo livre melhora a saúde mental
Praticar atividade física leve ou moderada, principalmente durante o tempo livre, tem impactos positivos sobre a saúde mental. É o que revela um estudo realizado em Madri, que demonstrou que esta prática pode diminuir em até 56% o risco de padecer alguma patologia mental. Ler mais