Exercícios melhoram os processos mentais dos idosos
Caminhar, correr ou andar de bicicleta, praticar yoga ou tai chi, “podem contribuir para um melhor rendimento cognitivo, produzindo uma melhora nas habilidades de pensamento” afirma a Doutora Cecilia Almuiña, diretora d International Medical Institute de Vithas Internacional Uma pesquisa do Centro Médico Beth Israel Deaconess, nos Estados Unidos, evidenciou que as melhoras na função cognitiva dos idosos pela prática de exercício são produzidas, principalmente, na velocidade de processamento mental, tanto em adultos saudáveis como em pessoas com deterioração cognitiva leve. Ler mais
Nível de glicemia influencia na perda cognitiva
Segundo uma pesquisa, realizada pelo doutor Wuxiang Xie, professor na Escola de Saúde Pública do ‘Imperial College London’ no Reino Unido, com o apoio do Instituto de Pesquisa Clínica da Universidade de Pequim, as taxas de perda cognitiva a longo prazo são mais fortes em idosos com diabetes O estudo, que confirma que certos níveis de açúcar no sangue adequados podem prevenir a progressão posterior de diminuir a função cerebral nos idosos, está publicado na revista da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD). Ler mais
Um plano para cuidar da saúde mental de esportistas de elite
Para o cuidado da saúde mental dos esportistas de elite, governo inglês cria, junto com organizações esportivas, um plano de ação específico de apoio No Reino Unido, o Ministério de Cultura, Esportes e Sociedade Civil lançou um plano de ação para a melhora da saúde mental de esportistas de alto nível. O projeto se deve aos dados divulgados em 2015, publicados no estudo “Nova estratégia para uma Nação Ativa”, que indicavam a relação positiva das boas práticas para a saúde mental de atletas profissionais e de elite. Ler mais
A insônia em idosos pode desencadear demência
Com o passar dos anos, a qualidade e quantidade do sono vai diminuindo, o que desencadeia em uma disfunção física e mental da saúde Segundo um estudo publicado na revista Neuron à medida que os adultos envelhecem, dormem menos e acordam com maior frequência, perdendo assim a sua capacidade de gerar um sono profundo e reparador, o que repercute na saúde física e mental. Ler mais