Sistema computacional analisa rendimento cognitivo de esportistas
Pesquisadores no Brasil desenvolveram um sistema para avaliar o rendimento cognitivo de esportistas, e instrumentos para melhorá-lo Pesquisadores de diferentes áreas se associaram para desenvolver métodos computacionais capazes de avaliar e treinar o rendimento cognitivo. Os pesquisadores contaram com o apoio da Fundação de Apoio à Pesquisa Científica do Estado de São Paulo (FAPESP), no Brasil, para o desenvolvimento dos sistemas. Ler mais
Planejar e seguir as diferentes etapas de um treinamento
Quando chega a hora de competir, um esportista deveria encontrar-se em um estado óptimo de rendimento a partir do treino que foi realizado nos meses anteriores. Atualmente, a ciência do esporte conhece diversas possibilidades e estratégias de planejar e seguir um treinamento que possa preparar o atleta para cumprir com os objetivos, dentro de alguns fatores como podem ser as capacidades individuais, o estilo esportivo, o entorno competitivo, entre outros. Ler mais
Falta de vitamina D deteriora função muscular em adultos
A prática de atividade física protege a perda da função muscular em maiores de 60 anos, mas a vitamina D também tem um papel importante para garantir a boa saúde dos músculos, sugere estudo Um estudo recente, publicado na revista 'Clinical Interventions in Aging, mostra que a falta de vitamina D pode representar a deterioração da função muscular em adultos com mais de 60 anos. Ler mais
Os benefícios do ambiente para o treino físico
Os exercícios físicos ao ar livre oferecem melhores resultados do que o treino em ambientes fechados, além de oferecer benefícios importantes para a saúde Em maio deste ano, um estudo publicado na revista Sports Medicine, após avaliar os resumos de 34 estudos que comparavam os efeitos de corredores ao ar livre e corredores em academias, concluiu que os que corriam no exterior tinham maior resistência do que aqueles que corriam em esteiras. Ler mais