Estudo comprova que atividade física é antidepressivo para pacientes de doenças coronárias
Um estudo realizado na cidade de Leon, na Espanha, comprovou a relação entre a prática da atividade física e a qualidade de vida, o bem estar psicológico e a depressão em pacientes com doenças coronárias. Para chegar a essas conclusões, os pesquisadores aplicaram cinco questionários a 275 pacientes entre 54 a 98 anos. Ler mais
Adultos saudáveis não deveriam consumir vitamina E nem betacaroteno
O Grupo de Trabalho de Serviços Preventivos dos EUA realizou um estudo para determinar a efetividade de certos suplementos vitamínicos para a prevenção de doenças. Ao apresentar seus resultados, a equipe de pesquisadores indicou que não foi comprovado que os complementos de vitamina E e de betacaroteno ajudem na redução do risco de doenças cardíacas ou câncer. Os especialistas advertiram, além disso, que o consumo de betacaroteno poderia aumentar o risco de câncer entre os fumantes. Ler mais
Cuidados na dieta para evitar a obesidade e a diabetes
Pere Puigserver, catedrático adjunto de Biologia Celular da Faculdade de Medicina da universidade de Harvard, indica que há uma relação entre obesidade, diabetes e câncer que comprova que as pessoas com diabetes têm mais risco de desenvolver câncer, mas em nível molecular não há uma ligação clara entre ambas as doenças. O especialista indica que é preciso moderar as dietas ricas em açúcares, para evitar que o pâncreas perca sua sensibilidade à glicose por estímulo constante. Ler mais
A solidão afeta a saúde de idosos
Um estudo recente revela que quando uma pessoa idosa tem uma sensação de solidão extrema, suas probabilidades de sofrer uma morte prematura aumentam 14%. O estudo indica que as pessoas que vivem isoladas têm uma maior deterioração física e mental, em comparação com as pessoas que mantêm uma vida social ativa. Os pesquisadores indicam que a sensação de solidão pode dificultar o sono, aumentar a pressão arterial e o nível de cortisol pelas manhãs, favorece a depressão e diminui o bem-estar subjetivo geral. Ler mais
