Tag: Prevenção

O risco de morte por câncer de pulmão é menor quando se aumentam os níveis de exercício físico cardiorrespiratório. Um estudo realizado nos Estados Unidos com 38 mil homens, durante 30 anos, revelou 52% e 57% menos risco entre os indivíduos com atividade cardiorrespiratória moderada e alta, respectivamente. A informação dá suporte à hipótese de que a atividade cardiorrespiratória pode proteger os fumantes e ex-fumantes contra o câncer de pulmão. Ler mais

Um estudo publicado recentemente na PLOS One indica que as pessoas que consomem 30 gramas de frutos secos por semana conseguem reduzir o risco de sofrer de síndrome metabólica em até 7 por cento. A síndrome metabólica possui relação com o risco de doenças do coração e diabetes. Além disso, identificou-se que as pessoas que consomem frequentemente nozes, amêndoas ou pistaches reduzem seu risco de obesidade entre 37 e 46 por cento. Ler mais

Uma pesquisa realizada no Reino Unido revela que pessoas acima de 50 anos podem prevenir ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVC) se consumirem uma maçã por dia. De acordo com os especialistas responsáveis pelo estudo, seria possível prevenir ou retardar cerca de 8.500 mortes por ano por problemas cardíacos apenas com a inclusão de una maçã na dieta diária. Ler mais

Um estudo publicado na revista Neurology (publicação oficial da Academia Americana de Neurologia) indica que nas pessoas que falam dois idiomas o aparecimento de doenças como a demência ou o Alzheimer é adiado. Foram realizados estudos na Índia e no Canadá, obtendo-se em ambos os casos resultados semelhantes: em média, as pessoas que falam dois idiomas atrasam o aparecimento do Alzheimer e de outros tipos de demência em 4,5 anos. Estes resultados reforçam descobertas prévias que indicam que se envolver em atividades intelectuais ajuda a reduzir o risco de sofrer estes tipos de doença. Esta descoberta é importante, considerando-se que só nos Estados Unidos uma em cada três pessoas morrerá com demência. Ler mais