Cuidados na dieta para evitar a obesidade e a diabetes
Pere Puigserver, catedrático adjunto de Biologia Celular da Faculdade de Medicina da universidade de Harvard, indica que há uma relação entre obesidade, diabetes e câncer que comprova que as pessoas com diabetes têm mais risco de desenvolver câncer, mas em nível molecular não há uma ligação clara entre ambas as doenças. O especialista indica que é preciso moderar as dietas ricas em açúcares, para evitar que o pâncreas perca sua sensibilidade à glicose por estímulo constante. Ler mais
A solidão afeta a saúde de idosos
Um estudo recente revela que quando uma pessoa idosa tem uma sensação de solidão extrema, suas probabilidades de sofrer uma morte prematura aumentam 14%. O estudo indica que as pessoas que vivem isoladas têm uma maior deterioração física e mental, em comparação com as pessoas que mantêm uma vida social ativa. Os pesquisadores indicam que a sensação de solidão pode dificultar o sono, aumentar a pressão arterial e o nível de cortisol pelas manhãs, favorece a depressão e diminui o bem-estar subjetivo geral. Ler mais
A OMS recomenda maior controle no consumo de açúcar
O sobrepeso e a obesidade são doenças que estão se estendendo por todo o planeta. O consumo de açúcar é um fator fundamental na evolução destas doenças, e por isso a Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou uma nova recomendação na qual sugere limitar o consumo de açúcar considerando um máximo de 5% da ingestão calórica diária, quando a recomendação anterior era de 10%. Ler mais
Deficiência em ferro poderia aumentar o risco de AVC
Pesquisadores do Imperial College de Londres publicaram um estudo na revista PLoS One, indicando que a deficiência de ferro no sangue poderia aumentar significativamente o risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Nas pessoas identificadas com carência deste mineral, observou-se também que suas plaquetas se tornavam “mais pegajosas”, aumentando a possibilidade de formação de coágulos no sangue. Ler mais