Os melhores exercícios para quem tem osteoporose
Estudos mostram que a prática de atividade física deve ser usada para prevenir e tratar a osteoporose, doença que atinge em grande parte a população feminina Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um terço das mulheres brancas acima de 65 anos são portadoras de osteoporose, e um quinto dos homens brancos acima de 60 anos têm 25% de chance de adquirir uma fratura facilitada pela doença. Ler mais
A auditoria ambiental e seus benefícios
O exame das ações desenvolvidas por uma empresa e seu impacto no meio ambiente permite aumentar a competitividade desta, fazendo com que seja mais eficiente Atualmente, o equilíbrio necessário entre o desenvolvimento econômico e a exploração racional dos recursos naturais ainda não foi alcançado. Ler mais
Alarme das Nações Unidas pela falta de cidades seguras e sustentáveis
Durante o Fórum Político de Alto Nível, realizado no mês de julho passado, foi dada ênfase na necessidade de criar habitações baseadas nos direitos humanos. Caso não atendida, não se cumprirá o objetivo número 11 da Agenda 2030, baseado na criação de cidades seguras e sustentáveis A cada ano, os estados membros das Nações Unidas discutem no Fórum Político de Alto Nível o acompanhamento da Agenda 2030 para o desenvolvimento sustentável. Ler mais
Benefícios do yoga para idosos
Exercícios baseados em yoga, que incluem alongamentos, posturas, rotinas de respiração e meditação, melhoram a qualidade de vida relacionada à saúde e bem-estar mental em idosos, de acordo com estudo Um programa de yoga realizado no Reino Unido, Alemanha, EUA e Austrália, para pessoas de 60 a 75 anos, descobriu que o exercício ajuda o funcionamento social, físico, mental e emocional dos idosos. Ler mais