Tag: Nutrição

A genética é a principal força que influencia nosso envelhecimento, mas há outro elemento que está sob nosso controle: nossa alimentação. Ler mais

Os idosos que se exercitam regularmente têm um risco menor de doenças cardiovasculares, câncer de cólon, diabetes, obesidade e hipertensão. Ler mais

A pressão alta, ou hipertensão, é um grande problema de saúde que é comum em idosos. Conforme o corpo humano envelhece, as artérias se tornam mais rígidas, o que faz com que a pressão sanguínea aumente.  Ler mais

A desidratação é uma das principais causas de morte a cada ano, mas manter-se hidratado envolve mais do que apenas beber água. Sabe como se manter hidratado? Ler mais