Tag: Nutrição

Adaptar alguns de seus hábitos de vida pode ajudar a impulsionar seu sistema imunológico. Ler mais

Tomar o café da manhã é importante porque repõe a glicose e dá ao corpo a energia necessária para começar o dia. Ler mais

A genética é a principal força que influencia nosso envelhecimento, mas há outro elemento que está sob nosso controle: nossa alimentação. Ler mais

Os idosos que se exercitam regularmente têm um risco menor de doenças cardiovasculares, câncer de cólon, diabetes, obesidade e hipertensão. Ler mais