Atividade física cuida do corpo e também da mente
Segundo um estudo realizado na Espanha, praticantes de atividade física regular mostraram menos riscos de sofrer depressão do que pessoas sedentárias Um novo estudo reforça o que se sabe até agora: que a prática de atividade física regular diminui os riscos de sofrer depressão. Neste estudo mais recente, pesquisadores na Espanha analisaram os dados de uma mostra formada por 4.507 pessoas. Ler mais
Sedentarismo entre grávidas se associa a mais partos por cesárea
Estudo com 94 mulheres na Espanha encontra relação entre a prática de atividade física no segundo trimestre da gravidez e a possibilidade de um parto por cesárea A prática de atividade física, realizada no segundo trimestre da gravidez, foi associada com uma maior frequência de partos normais, em comparação com as mulheres mais sedentárias, que mostraram maior probabilidade de ter partos por cesariana. Ler mais
Benefícios de prática esportiva se transmitem aos filhos
Estudo com ratos indica que prática de atividade física dos pais possibilita melhores capacidades de aprendizagem, memória e orientação espacial de filhotes, a partir de transmissão hereditária De acordo com um estudo recente, liderado por pesquisadores do Conselho Superior de Pesquisas Científicas (CSIC) na Espanha, é possível que os filhos herdem dos país os benefícios da prática esportiva. Ler mais
Através da irisina, atividade física protege contra Alzheimer
Estudo com ratos mostra que o hormônio irisina, produzido durante exercícios físicos, protege do dano cognitivo causado pelo Alzheimer O hormônio irisina é produzido nos músculos quando fazemos exercício físico. De acordo com estudos realizados com ratos, numa pesquisa liderada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (Brasil), a Universidade de Queen (Canadá) e a Universidade de Columbia (Estados Unidos), este hormônio poderia proteger da perda cognitiva causada pelo Alzheimer. Ler mais