Os efeitos das repetições para a melhora da força entre idosos
Estudo indica que repetições até a falha concêntrica não representam vantagens para a melhora da força e hipertrofia entre homens de terceira idade que iniciam um treinamento combinado de força e anaeróbico Sabe-se que a prática regular de atividades físicas é muito importante para garantir a saúde da terceira idade. Mas no campo do treinamento físico, ainda faltam princípios específicos que possam ser aplicados para esta faixa etária. Geralmente, as técnicas são adaptadas dos treinos realizados para pessoas mais novas. Ler mais
Publicidade pouco saudável nas emissões esportivas
Um estudo realizado nos Estados Unidos mostra que a maioria das propagandas divulgadas nas emissões de eventos esportivos assistidos por menores de idade mostram comida pouco saudável e bebidas açucaradas Em geral, associamos a atividade física a uma nutrição saudável, verdade? Por que então as propagandas de comida e bebida que ocorrem nos intervalos das emissões televisivas esportivas apresentam quase sempre comida pouco saudável como alimentos industrializados, com muitas calorias e açúcar? Ler mais
Um programa de aquecimento que poderia prevenir lesões
Estudo internacional indica eficácia do programa “11+Kids” para diminuir o risco de sofrer lesões entre crianças de sete a quatorze anos Você já ouviu falar do programa de treinamento “11+Kids”? É um método de aquecimento desenhado para crianças entre 7 e 13 anos com exercícios elaborados por especialistas internacionais. O treinamento tem o respaldo da Fédération Internationale de Football Association (FIFA) e foi analisado por pesquisadores da Basileia, na Suíça, para conhecer a eficácia do aquecimento para prevenir lesões. Os resultados do estudo foram divulgados na revista cientifica Sports Medicine. Ler mais
Jogador da Premier critica preços altos dos jogos para os fãs do futebol
Maior presença em campo dos fãs habituais de futebol poderia melhorar rendimento esportivo e receita do clube, defende jogador da Premier League após estudo de MBA Na Inglaterra, o preço das bilheterias para assistir aos jogos de futebol da Premier impede fãs habituais de assistirem às partidas. Ao menos é o que indica o capitão do Manchester City, Vincent Kompany, após finalizar o MBA no Alliance Manchester Business School. Ler mais