Não há desculpas, qualquer exercício físico é melhor do que estar sentado
Um estudo realizado na Holanda mostrou que atividades leves no dia-a-dia já oferecem um benefício real à saúde de pessoas com diabetes tipo 2 Muitos médicos costumam recomendar a prática de atividades físicas a pessoas com diabetes tipo 2 para evitar problemas de saúde. De acordo com pesquisadores holandeses, estes conselhos não parecem produzir efeitos. Ler mais
O tamanho importa no esporte, mas tem efeitos negativos
Estudo adverte sobre o impacto para a saúde que representa o aumento dos tamanhos de altura e peso dos jogadores de elite A ciência contribuiu para melhorar o desempenho esportivo de atletas através de um condicionamento físico que resulta em esportistas robustos: altos e fortes. Mas será que esta transformação é positiva para a saúde dos atletas? Ler mais
Hidroginástica para a terceira idade
A hidroginástica permite que os idosos pratiquem exercícios reduzindo a possibilidade de lesões As pessoas com mais de 65 anos se beneficiam com a prática esportiva regular. O fisiologista esportivo Juan Naranjo manifesta que a prática regular de exercício permite às pessoas idosas reduzir o risco de sobrepeso, obesidade e fraturas. No Equador, começa-se a difundir a prática de hidroginástica para pessoas da terceira idade. Ler mais
Exercícios físicos melhoram a saúde de crianças com câncer
Estudo mostra benefícios dos exercícios físicos para crianças com câncer Na semana passada, a Universidade de Oviedo, na Espanha, com o patrocínio da companhia Liberbank deu o prêmio de Pesquisa em Medicina no Esporte ao pesquisador Alejandro Lucía por demonstrar que os exercícios físicos trazem benefícios a crianças com tumores sólidos. Ler mais