Tag: Dieta

Um estudo publicado no Journal of Nutrition indica que comer amendoins junto com a comida poderia proteger o coração de doenças Uma equipe internacional de especialistas nos Estados Unidos realizou um estudo sobre os benefícios do consumo de amendoim para a saúde do coração. A pesquisa, publicada no Journal of Nutrition, concluiu que comer amendoins junto a uma comida pode ajudar a proteger contra as doenças cardiovasculares que poderiam levar a sofrer ataques cardíacos e acidentes cerebrovasculares. Ler mais

Pela primeira vez, estudo examina a relação entre a discriminação pelo peso e a prática de atividades físicas, numa população adulta O bullying é um tema em debate nas escolas que buscam evitar que as ações de desrespeito possam interferir no desenvolvimento de uma criança. Mas entre os adultos, a prática também é comum, especialmente entre os que apresentam peso em excesso. O comportamento poderia ocasionar sedentarismo. Ler mais

Pesquisadores na Espanha criam um método para detectar a quantidade de contaminação de mercúrio no peixe. Algumas mostras com atum, peixe-espada e cação demonstraram concentrações elevadas Sabe-se que o consumo de peixes traz benefícios a saúde. Mas há alguns tipos de peixes que podem conter altas doses de mercúrio, e, portanto, devem ser consumidos de forma moderada entre alguns grupos de pessoas como são as mulheres em gestação e as crianças. Ler mais

Consumir dez porções de frutas e verduras ao dia reduziria o risco de sofrer doenças mortais que envolvem ao coração, cérebro, assim como padecer de algum tipo de câncer, conforme estudo científico  Os resultados de uma pesquisa liderada pelo epidemiologista norueguês Dagfinn Aune recomendam aumentar o consumo de frutas e verduras a dez porções diárias para reduzir em 31% o risco de doenças cardiovasculares, ictus e diferentes tipos de câncer. Ler mais