Tag: Dieta

Os alimentos são ricos em polifenóis, substâncias naturais consideradas antioxidantes, que ajudam a melhorar a memória e a saúde cardiovascular de idosos Para muitas pessoas, chegar à terceira idade representa uma série de mudanças na saúde. Por exemplo, a deterioração da memória ou da saúde cardiovascular que podem comprometer a qualidade de vida da população com mais de 65 anos. Ler mais

A dieta livre de glúten vem tornando-se cada vez mais popular. Mas um estudo indica que eliminar a proteína pode representar um aumento do risco de sofrer diabetes tipo 2 As dietas sem glúten vêm se tornando populares em todo o mundo. Em cidades como Barcelona e Londres, na Europa, há informativos com circuitos de restaurantes e mercearias que vendem alimentos livres de glúten. A restrição à esta proteína é o único tratamento disponível para pessoas celíacas ou com alguns tipos de complicações associadas ao aparelho digestivo. Mas para quem não sofre destas situações, a restrição ao glúten representa um benefício para a saúde? Ler mais

Um estudo publicado no Journal of Nutrition indica que comer amendoins junto com a comida poderia proteger o coração de doenças Uma equipe internacional de especialistas nos Estados Unidos realizou um estudo sobre os benefícios do consumo de amendoim para a saúde do coração. A pesquisa, publicada no Journal of Nutrition, concluiu que comer amendoins junto a uma comida pode ajudar a proteger contra as doenças cardiovasculares que poderiam levar a sofrer ataques cardíacos e acidentes cerebrovasculares. Ler mais

Pela primeira vez, estudo examina a relação entre a discriminação pelo peso e a prática de atividades físicas, numa população adulta O bullying é um tema em debate nas escolas que buscam evitar que as ações de desrespeito possam interferir no desenvolvimento de uma criança. Mas entre os adultos, a prática também é comum, especialmente entre os que apresentam peso em excesso. O comportamento poderia ocasionar sedentarismo. Ler mais