Café pode evitar ganho de peso?
O café, além de ser uma das bebidas mais populares do mundo, foi objeto de vários estudos que revelaram seus benefícios à saúde. Mas, o café pode ajudar a evitar o ganho de peso que ocorre com frequência à medida… Ler mais
Perspectiva do treino intervalado de alta intensidade
Os avanços no campo do esporte e do exercício físico levaram a uma busca constante por métodos eficazes para melhorar o desempenho atlético e promover a saúde geral. Uma técnica que ganhou popularidade nos últimos anos é o treino intervalado… Ler mais
Influência dos alimentos ultraprocessados na saúde cardiometabólica e a importância das políticas de saúde
Os alimentos ultraprocessados são cada vez mais consumidos pela sociedade atual. No entanto, pesquisas recentes sugerem que o consumo excessivo pode ter efeitos prejudiciais sobre a saúde cardiometabólica. Um novo estudo, intitulado “Alimentos ultra procesados y salud cardiometabólica: las… Ler mais
A cor do oceano está mudando devido às mudanças climáticas
O oceano, vasto e misterioso, é o lar de uma grande diversidade de vida e nos oferece inúmeras paisagens surpreendentes. Mas você já se perguntou qual é a cor do oceano? À primeira vista, tendemos a pensar nele como azul,… Ler mais